¿Cuáles son las funciones de un reloj inteligente deportivo?

1. Función GPS
Esta función es la más importante. Algunos relojes inteligentes no están enfocados al deporte y no tienen función GPS incorporada. Dependen de Bluetooth para conectarse al teléfono y localizarlo. Garmin solía funcionar como un sistema de navegación para automóviles y cambió a un dispositivo portátil inteligente para deportes. La navegación GPS sigue siendo muy fiable. El GPS puede conocer la distancia, la ruta y el ritmo de tu carrera.
2. Datos básicos de carrera
La distancia, el consumo de tiempo y el ritmo son esenciales para las cargas en línea; Por supuesto, también está la quema de calorías, que es un dato necesario para los profesionales de la pérdida de peso.
3. Frecuencia cardíaca y oxígeno en sangre.
Con el desarrollo de la tecnología, la frecuencia cardíaca de los relojes deportivos es cada vez más precisa, aunque la precisión es ligeramente menor que la de las bandas de frecuencia cardíaca. Generalmente, es suficiente para el entrenamiento de carrera y es básicamente la configuración estándar de los relojes para correr. La frecuencia cardíaca es un indicador para establecer diferentes ritmos de entrenamiento; por ejemplo, la frecuencia cardíaca de EasyRun debe estar entre el 60% -75% de la "frecuencia cardíaca máxima".
4. Aplicación móvil compatible
Las aplicaciones móviles facilitan la autosincronización de datos, proporcionando informes estadísticos personales, informes de análisis de datos y más.
Las funciones anteriores las proporcionan la mayoría de los relojes inteligentes o deportivos. La mejor opción para principiantes sería el elegante Applewatch, con GPS preciso y sensor fotoeléctrico de frecuencia cardíaca de segunda generación; El único inconveniente es que la capacidad de la batería es pequeña, normalmente sólo suficiente para un día de uso; Si se permiten correr y escuchar música juntos, es posible que la batería no sea suficiente para completar un caballo completo.
5. Equipado con ajustes de frecuencia cardíaca a intervalos
Calcular datos de consumo máximo de oxígeno, modo de entrenamiento de carrera a intervalos, recordatorio del tiempo de recuperación, etc. Esta parte es fundamental para un corredor de alto nivel.
Hay modos automáticos o manuales para el entrenamiento de carreras a intervalos; Luego calcule en términos de tiempo o distancia. Puede configurar el tiempo dividido, el ritmo dividido, la distancia dividida y los latidos del corazón según sus preferencias personales.
La carrera a intervalos es el entrenamiento más importante para mejorar el Vo2max y la velocidad, por lo que el modo de carrera a intervalos es necesario; Esta también es una característica que el Apple Watch no tiene.
6. Datos de postura al correr
Esto incluye la frecuencia de los pasos, la longitud de la zancada y el conteo de pasos. Para comprender mejor el estado de la carrera y su postura al correr, generalmente se requieren mediciones del tiempo de aterrizaje, la amplitud vertical, el equilibrio izquierdo y derecho y la potencia de carrera. Esta parte de la función generalmente requiere sensores externos (muchas personas suelen utilizar bandas de frecuencia cardíaca o el RDP de Garmin).
7. Altímetro neumático
La función necesaria de la carrera todoterreno es que un altímetro neumático puede calcular con mayor precisión la altitud, la subida y bajada acumulada, la brújula electrónica, el acelerómetro y el giroscopio.
Un higrómetro no es muy necesario, sería mejor, y tener una función de navegación de seguimiento también es mejor. La autonomía en modo GPS es la preocupación más importante para los corredores todoterreno. Esta parte de Sunnto es relativamente superior; Pero la potencia de la serie GarminFenix ​​también es muy parecida a la de Sunnto.
8. Otras funciones auxiliares
Funciones como música, pagos, NFC, llamadas telefónicas y mensajes de texto son redundantes para los corredores y también consumen electricidad. ¿Por qué no dejamos estas funciones a los teléfonos inteligentes?